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Apfel-Möhrenrohkost |
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Zutaten für 2 Portionen
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Zubereitung, so wird's gemacht |
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| Als erstes die Möhren und den Äpfel waschen, schälen und raspeln. Aus den übrigen Zutaten eine Soße herstellen.
Das Öl ist für die Verwertbarkeit des Vitamin A.
Die Raspel schnell zur Soße hinzufügen, damit der Apfelanteil nicht braun wird. |